Zufällige, sexy und unwiderstehliche sexuelle Reize für Frauen und Männer
In einem früheren Artikel haben wir über zieht an und stört gesprochen, aber jetzt ist es an der Zeit, in das würzigere Thema einzutauchen: sexuelle Reize – für Frauen und Männer.
Was bringt Menschen im Bett wirklich in Schwung? Es kann etwas so Einfaches wie eine Berührung oder ein bestimmter Duft sein oder etwas viel Komplexeres wie Verhaltensmuster oder Liebeszeichen.
Wir haben diese Liste aus Reddit-Beiträgen, Online-Bekenntnissen oder einfachen persönlichen Erfahrungen zusammengestellt. Einige sind zufällig (wir werden oft durch die kleinsten Dinge erregt), andere sind klassisch und einige sind überraschenderweise durch Forschung gestützt.
Haftungsausschluss: Jeder Mensch ist anders, und nicht alle sexuellen Reize treffen auf jeden zu. Deshalb könnten in unserer Liste widersprüchliche Beispiele auftauchen. Was eine Person sexuell reizt, kann eine andere völlig unbeeindruckt lassen.
Keine Hemmungen, keine Scham – hier sind die größten Beispiele für sexuelle Reize, die Menschen tatsächlich genießen.
Sexuelle Reize für Frauen
Frauen legen bekanntermaßen mehr Wert auf Intimität und emotionale Verbindung als Männer, wenn es um sexuelle Erregung geht. Zum Beispiel hat eine Studie veröffentlicht in MindBodyGreen ergeben, dass das sexuelle Verlangen von Frauen eng mit emotionaler Intimität, der Fähigkeit, die Individualität des Partners zu schätzen (oder die „gefeierte Andersartigkeit“), und dem Gefühl, begehrt zu werden, verbunden ist.
Aber das bedeutet nicht, dass ihre sexuellen Reize ausschließlich emotional sind. Aussehen, Liebesgesten und die Art, wie sie durch die Augen ihres Partners gesehen werden, spielen eine große Rolle dabei, ihre sexuelle Lust zu entfachen.
1. Hände und Arme
Es gibt etwas unglaublich Sexy an kräftigen Händen und Unterarmen. Jede TikTok-Trendliste, in der Frauen Männerkörper bewerten, zeigt oft Arme und Hände auf Platz 1. Diese Faszination kann rein ästhetisch sein oder subtil auf Stärke und Männlichkeit hinweisen.
2. Bärte
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Ein Bart kann das Aussehen eines Mannes völlig verändern. An einem Tag wirkt er wie ein junger Erwachsener, am nächsten wie ein 30-jähriger Holzfäller im Karohemd. Außerdem fühlt sich die Textur von Gesichtshaaren unglaublich sinnlich auf der Haut einer Frau an.
3. Tiefe Stimme
Dieser tiefe Ton – ein großer sexueller Reiz ganz ohne Berührung – kann einer Frau Schauer über den Rücken jagen. Kein Wunder, dass manche Verlage heute Sprecher mit tiefen Stimmen für erotische Hörbücher engagieren.
4. Uniformen
Egal, ob Feuerwehrmann, Pilot oder Polizist – Uniformen vermitteln Macht, Autorität und das Gefühl, sein Leben im Griff zu haben. Das sind für die meisten Frauen große sexuelle Reize.
5. Hemden mit hochgekrempelten Ärmeln
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Hemden werden normalerweise mit Business assoziiert, aber krempelt man die Ärmel hoch, wirkt es plötzlich lässig und handlungsbereit. Selbstbewusstsein in Perfektion!
6. Graue Jogginghosen
Sie sind bequem und unaufwendig, zeigen aber dennoch genau das Richtige. Graue Jogginghosen signalisieren auch, dass die Person entspannt und wohl in Gegenwart ihres Partners ist – heimlich ein großer sexueller Reiz. Psychologie inklusive!
7. Schwarzes T-Shirt
Ein schwarzes T-Shirt ist der universelle Trick, um ohne Aufwand attraktiv zu wirken. Es passt fast zu allem und umschmeichelt den Körper auf die richtigen Weisen.
8. Blickkontakt
Wie man so schön sagt: „Die Augen sind die Fenster zur Seele.“ Blickkontakt ist intim, eine stille Botschaft, die mehr sagen kann als Worte, und ein psychologischer sexueller Reiz, der selten versagt.
Studien zeigen sogar, dass Blickkontakt eine Art zweiseitige Verbindung zwischen Menschen schafft, da unser Gehirn gleichzeitig Blicksignale sendet und empfängt.
9. Präsenz zeigen
Für viele Frauen bedeutet gesehen und gehört zu werden mehr als alles Physische. Es zeigt, dass sie sich in der Beziehung gleichwertig fühlen und die Bindung zu ihrem Partner weit über die physische Verbindung hinausgeht – einer der größten sexuellen Reize für sie.
Also: Handy weg, sie ansehen und zuhören.
10. Sie wirklich kennenlernen
Es reicht nicht, nur zuzuhören; man muss sie auch auf einer tieferen Ebene kennenlernen. Was sie am Leben mag oder nicht mag, welche Inspirationen und Ziele sie hat, was Liebe und Intimität für sie bedeuten, und vieles mehr.
Es gibt so viele Fragen, um sich besser kennenzulernen, es wäre schade, die Persönlichkeit und Eigenheiten des Partners nicht zu erkunden!
11. Grenzen respektieren
Zu wissen, wann man aufhören und Grenzen respektieren sollte, ob sexuell oder nicht-sexuell, bedeutet Vertrauen. Und Vertrauen ist sexy. Es ist auch ein Zeichen echter Reife, was viele Frauen attraktiv finden.
12. Sinn für Humor
Wer sie zum Lachen bringen kann, ist schon halb gewonnen – so sagt man. Humor gehört zu den Dingen, die Frauen sexuell reizen. Viele Frauen finden Humor in einem Mann sogar anziehender als körperliche Eigenschaften.
13. Einhändige Steuerung beim Fahren
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Dies funktioniert besonders gut beim ersten Date, aber auch nach Jahren in der Beziehung. Autofahren ist generell ein großer sexueller Reiz für Frauen, und eine Hand am Steuer ist ein einfacher, aber selbstbewusster Hinweis, dass die Person die Situation kontrolliert – und dabei gut aussieht.
14. Vorspiel
Das Neckenspiel und die Vorfreude machen für manche Frauen das Vorspiel sogar besser als den eigentlichen Sex. Dies ist die Zeit zu zeigen, dass man weiß, was sie mag: Flüstern, Streicheln, schmutzige Worte – die Liste geht weiter.
15. Sexting
Was ist heißer, als über Fantasien in verspielten, frechen Nachrichten zu sprechen? Beim Sexting läuft die Fantasie auf Hochtouren, und die Lust bleibt selbst in der Ferne lebendig.
16. Überraschende öffentliche Zuneigung
Ein unerwarteter Kuss in der Öffentlichkeit oder eine Hand auf der Taille kann ein aufregendes Signal senden: „Du gehörst mir.“ Frauen lieben es, geschätzt zu werden, und solche kleinen Gesten sind stille, aber mächtige sexuelle Reize.
17. Kontrolle im Bett übernehmen oder teilen
An manchen Tagen möchte sie, dass ihr Partner führt, an anderen Tagen möchte sie bestimmen. Dies wird oft als wechselnde Dominanz oder Rollentausch bezeichnet – ein großer sexueller Reiz, der Intimität verspielt und überraschend hält.
18. Romantische Überraschungen
Frauen lieben es, sowohl Überraschungen zu geben als auch zu bekommen. Ein Date, eine süße Nachricht oder ein aufmerksames Geschenk sind große emotionale und sexuelle Reize, da sie Fürsorge und Zuneigung zeigen.
Mit der Couple Joy App kann man noch einen Schritt weitergehen: überraschende Nachrichten direkt auf ihr Sperrbildschirm-Widget senden. So wird jeder Tag ein bisschen aufregender.
19. Spontane Komplimente
Komplimente können den Tag erhellen und sind ein großer sexueller Reiz, wenn sie richtig gegeben werden. Frauen schätzen Komplimente, die über das Äußere hinausgehen – z. B. für brillante Ideen oder charmantes Lachen.
20. Tattoos
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Tattoos erzählen Geschichten auf der Haut, die zu entdecken genauso spannend sein kann wie die Tattoos selbst. Auch wenn manche Frauen noch den „Bad Boy“-Vibe mögen, sind Tattoos für viele ein großer sexueller Reiz.
21. Küsse am Hals
Halsküsse sind universell wirksam bei Frauen – schwache Knie und Gänsehaut garantiert. Der Hals ist eine bekannte erogene Zone, die besonders bei Frauen starke sexuelle Reize auslöst.
22. Pornos schauen
Ja, entgegen der verbreiteten Meinung schauen auch Frauen Pornos. Eine Studie von 2019 zeigte, dass das Gehirn von Männern und Frauen ähnlich auf sexuell erregende Bilder reagiert. Verlangen ist also nicht so stark geschlechtsspezifisch.
23. Leidenschaft für etwas haben
Leidenschaft erzeugt Leidenschaft. Jemanden zu sehen, der sich wirklich für etwas begeistert (Musik, Kochen, Lesen, Malen usw.), ist ein unterschätzter sexueller Reiz. Bonuspunkte, wenn beide Partner dasselbe Hobby teilen!
Sexuelle Reize für Männer
Männer werden oft visuell stimuliert, und Forschung zeigt, dass Merkmale wie Körperform und Gesichtssymmetrie wichtige sexuelle Signale sind.
Aber wie Sie an dieser Liste sehen werden, gehen sexuelle Reize für Männer weit über das Aussehen hinaus. Sie beinhalten auch emotionale Verbindung, Spontaneität und das Wissen, dass ihr Partner sie und ihre Beziehung wertschätzt.
1. Begehrt zu werden
Eine Studie, veröffentlicht in Psychology Today, fand heraus, dass Männer stark sexuell stimuliert werden, wenn sie sich begehrt fühlen – etwa 73 % gaben an, dass dies entscheidend für ihre Libido sei. Das Bedürfnis, bewundert und gewollt zu werden, ist also kein „Frauen-Ding“. Wir alle Menschen brauchen Verbindung.
2. Selbstbewusstsein in eigenem Körper und Lust
Selbstbewusstsein ist ansteckend. Wenn ein Mann zeigt, dass er weiß, was er mag, und sich in seinem Körper wohlfühlt, ist das ein großer sexueller Reiz. Männer lieben Partnerinnen, die ihre Sexualität unapologetisch annehmen.
3. Überraschungen
Kleine Überraschungen haben große Wirkung und können unterschiedlich gestaltet sein. Mit der Couple Joy App können 24-Stunden-Stories geschickt werden, auf die nur er Zugriff hat – frech, romantisch oder lustig. Halten Sie ihn neugierig, lächeln Sie ihn an und lassen Sie ihn vielleicht ein wenig erröten.
4. Rot tragen
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Rot gilt seit jeher als einer der bekanntesten sexuellen Reize für Männer. Es ist ein Symbol für Leidenschaft, Attraktivität und Liebe. Ob Kleid, Lippenstift, Schuhe oder Haare – Männer nehmen Rot einfach wahr.
5. Vanille-Duft
Vanille, der vertraute Duft von Kindheitserinnerungen und Süße, ist seit Jahrhunderten ein Favorit bei Männern. Einst als Aphrodisiakum genutzt, ist es auch heute noch ein beliebter Bestandteil von Parfums für Frauen.
6. Komplimente erhalten
Männer bekommen selten Komplimente, oft aufgrund gesellschaftlicher Normen. Umso stärker wirkt es, wenn sie von ihrer Partnerin gelobt werden – ein sofortiger sexueller Reiz.
7. High Heels
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High Heels verlängern die Beine und betonen die Haltung, was Selbstbewusstsein signalisiert. In Kombination mit dem richtigen Outfit ein sofortiger visueller und psychologischer sexueller Reiz.
8. Strumpfhosen
Ähnlich wie High Heels passen Strumpfhosen (oder Leggings, Strümpfe etc.) perfekt und wirken elegant. Viele Männer verbinden Strumpfhosen auch mit Stil und Professionalität.
9. Dessous
Die Existenz einer ganzen Industrie rund um Dessous spricht für sich. Ein Hauch von Spitze, Seide oder Satin reicht oft, um die Fantasie anzuregen.
10. Sanfte Stimme oder langsameres Sprechen
Eine sanfte Stimme wirkt intim und zieht Aufmerksamkeit auf sich, ohne dass man sich anstrengen muss. Sie verlangsamt die Dinge, egal ob beim Sex oder im Alltag, und schafft eine friedliche, intime Atmosphäre.
11. Spielen mit Haaren
Durch die Haare streichen oder spielerisch ziehen wirkt überraschend intim und flirtend. Männer empfinden dies oft als tief sinnlich, besonders in Kombination mit Augenkontakt oder einem neckischen Lächeln.
12. Verletzlich sein lassen
Wenn ein Mann emotional öffnen darf, entsteht Intimität und Vertrauen, was extrem sexuell reizvoll ist. Fragen können helfen, tiefere Gespräche anzustoßen, die ihn mental und körperlich sexuell stimulieren.
13. Kontrolle fühlen
Männer genießen es, gebraucht zu werden. Kleine Aufgaben wie Glühbirnen wechseln oder Türen öffnen lassen ihn als „Mann des Hauses“ fühlen – ein großer sexueller Reiz.
14. Auf dem Schoß sitzen
Seit der Jugend ein Trick, um Aufmerksamkeit zu erregen. Es zeigt Komfort und Bereitschaft zu körperlicher Nähe, besonders in einer bestehenden Beziehung.
15. Flüstern ins Ohr
ASMR-Videos sind beliebt, weil Flüstern seit langem ein wirksamer sexueller Reiz für Männer ist. Es kitzelt die Sinne und erzeugt Schauer – eine intime, erregende Geste.
16. Verspieltes Necken
Männer sind von Natur aus verspielt und lieben es, die Dinge spaßig zu halten. Flirten durch neckische Gespräche ist sexy und aufregend, erinnert an das Spiel der Verführung.
17. Rollenspiele
Rollenspiele erlauben es Paaren, Fantasien auszuleben und dem Sexleben Würze zu verleihen. Für ein paar Minuten in eine andere Welt eintauchen – ein großer sexueller Reiz.
Häufige Rollenspiel-Fantasien:
- Ärzte und Krankenschwestern
- Chef und Mitarbeiter
- Berühmte TV-/Filmcharaktere
- Prominente
- Massagekunde und Therapeut
18. Striptease
Der ultimative sexuelle Reiz! Es geht nicht nur um das Ausziehen zur Musik, sondern um Selbstbewusstsein und Körperliebe vor dem Partner. Nicht jeder traut sich, was es umso aufregender macht.
19. Körperliche Nähe
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Berührungen, Kuscheln oder Händchenhalten außerhalb des Schlafzimmers sind subtile Hinweise auf Intimität und körperliche Nähe – Männer lieben das, auch wenn sie es nicht zugeben.
20. Spannung aufbauen
Spannung erzeugen bedeutet, ihn neugierig zu machen. Ein neckischer Text, eine lingernde Berührung oder ein Hinweis auf späteres – das steigert Vorfreude und Lust.
21. Geräusche beim Sex
Manche mögen es still, andere nicht. Die Psychologie ist einfach: Stöhnen oder Seufzen zeigt, dass er alles richtig macht. Umgekehrt wirken auch die Geräusche des Partners sexuell stimulierend.
22. Sommerkleider
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Ein sommerliches Kleid kann – ähnlich wie graue Jogginghosen bei Frauen – ein großer sexueller Reiz sein, weil es locker, fließend und körperbetont zugleich ist.
23. Begeisterung für Intimität/Sex zeigen
Männer bemerken, wenn ihr Partner auf Intimität mit ihnen gespannt ist. Nicht nur momentane Aufregung, sondern das generelle Gefühl von Interesse – ansonsten kann ein fehlender emotionaler Bezug zu einem sexuellen Reizverlust führen.
Angst oder Scham, über sexuelle Reize zu sprechen?
Reicht es, zu wissen, was uns sexuell reizt, oder sollten wir es mit dem Partner teilen?
Studien zeigen, dass sexuelle Kommunikation entscheidend für Beziehungsglück ist und positiv mit Verlangen, Erregung, Orgasmus und sexueller Funktion zusammenhängt.
Paarspiele und Apps erleichtern das Gespräch über sexuelle Reize, z. B. über spielerische Formate wie Dies oder Das oder Ich habe noch nie.
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