Estímulos sexuales aleatorios, sensuales e irresistibles para mujeres y hombres

En un artículo anterior, hablamos sobre atrae y molesta no sexuales, pero ahora es momento de adentrarnos en un tema más picante: los estímulos sexuales, tanto para mujeres como para hombres.
¿Qué es lo que realmente excita a las personas? Puede ser algo tan simple como una caricia o un olor específico, o algo mucho más complejo como patrones de comportamiento o señales de amor.
Hemos compilado esta lista a partir de publicaciones en Reddit, confesiones en línea o experiencias personales. Algunos son aleatorios (sí, nos excitamos con cosas pequeñas), otros son clásicos y algunos sorprendentemente están respaldados por investigación.
Aviso: Cada persona es diferente, y no todos los estímulos sexuales aplican a todos. Por eso notarás ejemplos conflictivos en nuestra lista. Lo que excita a una persona puede dejar a otra completamente indiferente.
Sin inhibiciones, sin vergüenza—estos son los mayores ejemplos de estímulos sexuales que realmente disfrutan las personas.
Estímulos sexuales para mujeres
Se sabe que las mujeres valoran más la intimidad y la conexión emocional que los hombres cuando se trata de excitación sexual. Por ejemplo, un estudio publicado en MindBodyGreen encontró que el deseo sexual femenino está estrechamente ligado a la intimidad emocional, la capacidad de apreciar la individualidad de la pareja (o “otredad celebrada”) y sentirse deseada.
Pero esto no significa que sus estímulos sexuales sean puramente emocionales. La apariencia, gestos de amor y la forma en que son vistos por su pareja juegan un papel fundamental en despertar su apetito sexual.
1. Manos y brazos
Hay algo increíblemente sexy en las manos y antebrazos fuertes. Mira cualquier tendencia en TikTok donde las mujeres califican las partes del cuerpo de los hombres: los brazos y las manos a menudo ocupan el puesto número 1. Esta fascinación puede ser puramente estética o un sutil indicio de fuerza y masculinidad.
2. Barbas
Photo: Freepik
Una barba puede transformar completamente la apariencia de un hombre. Un día es un joven adulto, al siguiente un leñador de 30 años con camisa de cuadros. Además, la textura del vello facial se siente increíblemente sensual contra la piel de una mujer.
3. Voz profunda
Ese tono grave —un gran estímulo sexual sin un solo toque— puede recorrer la espalda de una mujer. No es de extrañar que algunos editores contraten narradores de voz profunda para audiolibros eróticos.
4. Uniformes
Ya sean bomberos, pilotos o policías, los uniformes inspiran poder, autoridad y sensación de control. Son grandes estímulos sexuales para la mayoría de las mujeres.
5. Camisas de botones con mangas arremangadas
Photo: Freepik
Las camisas de botones suelen asociarse con negocios, pero al arremangar las mangas se vuelven casuales y listas para la acción. ¡Confianza en su máxima expresión!
6. Pantalones de chándal grises
Cómodos y sencillos, pero que muestran lo suficiente. También sugieren que la persona se siente relajada y cómoda con su pareja, lo cual es un gran estímulo sexual. ¡Psicología pura!
7. Camiseta negra
La camiseta negra es la clave universal para verse atractivo sin esfuerzo. Funciona con casi cualquier cosa y se ajusta al cuerpo de manera perfecta.
8. Contacto visual
Todos conocemos el dicho: “los ojos son las ventanas del alma.” El contacto visual es íntimo, un mensaje silencioso que dice más que las palabras y un estímulo psicológico que rara vez falla.
Investigaciones muestran que el contacto visual crea una conexión bidireccional entre las personas, ya que nuestros cerebros envían y reciben señales de la mirada al mismo tiempo.
9. Estar presente
Para muchas mujeres, ser vistas y escuchadas significa mucho más que cualquier estímulo físico. Muestra que se sienten iguales en la relación y que el vínculo con su pareja va mucho más allá de la conexión física, siendo uno de los mejores estímulos sexuales para ellas.
Así que deja el teléfono, mírala y escucha.
10. Conocerla profundamente
Sumando al punto anterior, no basta con escuchar, sino también conocerla a un nivel más profundo: lo que le gusta y no le gusta del mundo, sus inspiraciones y aspiraciones, lo que el amor y la intimidad significan para ella, y mucho más.
Hay muchas preguntas para conocerse mejor ahí fuera; ¡es una lástima no explorar las personalidades y peculiaridades de cada uno!
11. Respetar límites
Saber cuándo detenerse y respetar los límites, ya sean sexuales o no, significa confianza. Y la confianza es sexy. También es una señal de verdadera madurez, algo que muchas mujeres encuentran atractivo.
12. Sentido del humor
Si puedes hacerla reír, estás a mitad de camino; y es cierto: el humor ocupa un lugar alto entre los estímulos sexuales femeninos. De hecho, muchas mujeres encuentran más atractivo un buen sentido del humor en un hombre que sus atributos físicos.
13. Conducir con una mano en el volante
Photo: Freepik
Este gesto funciona en la primera cita y también después de años de relación. Conducir es uno de los mayores estímulos sexuales para mujeres, y una mano en el volante muestra seguridad y control de la situación—además de lucir atractivo.
14. Juegos preliminares
El coqueteo y la anticipación hacen que los juegos preliminares sean, para algunas mujeres, incluso mejores que el sexo. Es el momento de mostrar que sabes lo que le gusta: susurros, caricias, palabras subidas de tono, y más.
15. Mensajes picantes (Sexting)
¿Qué hay más excitante que hablar de tus fantasías a través de mensajes coquetos y traviesos? La imaginación se dispara durante el sexting, manteniendo el deseo vivo incluso cuando están separados.
16. PDA sorprendente
Un beso inesperado en público o una mano en la cintura puede enviar una señal intensa de “eres mía”. A las mujeres les encanta sentirse valoradas, y estos pequeños gestos son ejemplos de poderosos estímulos sexuales silenciosos.
17. Tomar (o compartir) el control en la cama
Algunos días ella quiere que su pareja lidere; otros días quiere tener el control. Esto, llamado a veces dominancia intercambiable o roles alternantes, es un gran estímulo sexual, manteniendo la intimidad divertida y sorprendente.
18. Sorpresas románticas
A las mujeres les encanta dar y recibir sorpresas. Una cita, un mensaje dulce o un regalo considerado son enormes estímulos emocionales y sexuales simplemente porque muestran cuidado y afecto.
Con la app Couple Joy, puedes enviar mensajes sorpresa directamente a la pantalla de bloqueo de ella. Ella puede agregar un widget para ver tus notas románticas o traviesas en cualquier momento, haciendo cada día un poco más emocionante.

19. Cumplidos espontáneos
Los cumplidos pueden alegrar el día de cualquiera y ser un gran estímulo sexual si se hacen bien. A las mujeres especialmente les gusta recibir elogios más allá de su apariencia, como reconocer su ingenio o su risa encantadora.
20. Tatuajes
Photo: Freepik
El mundo ha dejado atrás la idea de que los tatuajes son solo para “chicos malos.” Cada arte en la piel cuenta una historia, y descubrirla puede ser tan emocionante como admirar el tatuaje mismo. Algunos siguen atraídos por el “vibe de chico malo,” pero no se puede negar que los tatuajes son un gran estímulo sexual para muchas.
21. Besarle el cuello
Los besos en el cuello son universalmente letales para las mujeres, garantizando rodillas débiles y piel de gallina. Es una zona erógena conocida, pero para ellas parece tener aún más poder.
22. Ver pornografía
Sí, pese a la creencia común, las mujeres también ven porno. Un estudio de 2019 encontró que los cerebros de hombres y mujeres responden de manera similar a imágenes sexualmente excitantes.
23. Apasionarse por algo
La pasión genera pasión. Ver a alguien realmente interesado en algo (música, cocina, lectura, pintura, etc.) es un estímulo sexual subestimado. Puntos extra si ambos comparten el mismo hobby.
Estímulos sexuales para hombres
Los hombres suelen ser estimulados visualmente, y la investigación muestra que características como la forma del cuerpo y la simetría facial son señales sexuales importantes.
Pero, como verás en esta lista, los estímulos sexuales para los hombres van mucho más allá de la apariencia. También implican conexión emocional, espontaneidad y la certeza de que su pareja los valora a ellos y a la relación.
1. Sentirse deseado
Un estudio publicado en Psychology Today encontró que los hombres se sienten significativamente estimulados al sentirse deseados, con un 73 % indicando que es crítico para su libido. La necesidad de sentirse admirado y querido no es solo “cosa de mujeres”; todos somos humanos y buscamos conexión.
2. Confianza en su propio placer/cuerpo
La confianza es contagiosa. Mostrar que sabes lo que te gusta y te sientes cómodo con tu cuerpo es un gran estímulo sexual. A los hombres les encanta que sus parejas abracen su sexualidad sin disculpas.
3. Sorprenderlo
Pequeñas sorpresas pueden tener un gran impacto y presentarse de diversas formas. Con la app Couple Joy, puedes enviar historias de 24 horas que solo él puede ver: cualquier cosa coqueta, romántica o divertida. Haz que se intrigue, sonría y tal vez se sonroje un poco.
4. Vestir de rojo
Photo: Freepik
El rojo siempre ha sido uno de los estímulos sexuales más conocidos para hombres. Desde la antigüedad simboliza pasión, atracción y amor. Ya sea un vestido, lápiz labial, zapatos o cabello, el rojo es un detalle que muchos hombres no pueden ignorar.
5. Aroma a vainilla
La vainilla, olor reconfortante de la infancia y dulzura, ha sido favorita entre hombres durante siglos. Antiguamente se usaba como afrodisíaco y hoy sigue presente en perfumes femeninos por su aroma cálido.
6. Ser elogiado
Los hombres rara vez reciben cumplidos debido a normas sociales, así que cuando su pareja los elogia, inmediatamente se sienten deseados y queridos.
7. Tacones altos
Photo: Freepik
Los tacones alargan las piernas y acentúan la postura, mostrando confianza. Combinados con la vestimenta adecuada, son un estímulo sexual visual y psicológico instantáneo.
8. Medias/pantys
Al igual que los tacones, las medias (o leggings, medias de seda, etc.) ajustan perfectamente las piernas y les dan un aspecto elegante. Muchos hombres asocian las medias con elegancia y profesionalismo, ya que se suelen usar en entornos formales.
9. Lencería
No es casualidad que exista toda una industria alrededor de la lencería. Un toque de encaje, seda o satén es suficiente para despertar la imaginación.
10. Voz suave o tono más lento
Una voz suave se percibe íntima, atrayendo atención sin esfuerzo. Esto ralentiza las interacciones y establece un tono íntimo y pacífico.
11. Jugar con el cabello
Pasar los dedos por su cabello o dar un pequeño tirón juguetón puede sentirse íntimo y coqueto. Es un gesto pequeño pero muy sensual.
12. Dejarlo ser vulnerable
Permitirle abrirse emocionalmente crea intimidad y confianza, lo cual es extremadamente atractivo. Algunas preguntas pueden ayudar a profundizar la conversación y estimularlo tanto mental como físicamente.
13. Sentirse en control
A los hombres les gusta sentirse necesitados. Permitirles tomar el control en pequeñas cosas (como cambiar un foco o abrir la puerta) les hace sentirse “hombres de la casa”, lo que para algunos es un gran estímulo sexual.
14. Sentarse en su regazo
Un truco desde la adolescencia: sentarse en el regazo de un hombre demuestra comodidad con el contacto físico y familiaridad dentro de la relación.
15. Susurrar al oído
El susurro es un estímulo sexual altamente efectivo para los hombres. Activa los sentidos y provoca escalofríos, siendo un gesto íntimo y excitante.
16. Bromas juguetonas
Los hombres disfrutan la diversión incluso después de años en la relación. Bromas coquetas recuerdan la emoción del juego y la persecución.
17. Roleplay
El juego de roles permite a las parejas entrar en fantasías y añadir picante a la vida sexual. Durante unos minutos, se puede vivir otra realidad, lo que es un gran estímulo sexual.
Algunos roleplays comunes incluyen:
- Doctor y enfermera
- Jefe y empleado
- Personajes famosos de TV o cine
- Celebridades
- Masajista y cliente
18. Striptease
El striptease es el estímulo sexual definitivo: no solo quitarse la ropa al ritmo de música sensual, sino hacerlo con confianza y mostrando amor propio.
19. Cercanía física
Photo: Freepik
El contacto casual como abrazos o tomarse de la mano fuera del dormitorio es una señal sutil de intimidad y cercanía física que los hombres adoran.
20. Crear anticipación
Crear expectativa mantiene alerta a la pareja. Un mensaje provocador, un toque prolongado o una pista sobre lo que viene estimula la imaginación y el deseo.
21. Sonidos durante el sexo
Algunos prefieren silencio, otros ruido. Los sonidos comunican satisfacción y refuerzan la conexión emocional y sexual.
22. Vestidos ligeros de verano
Photo: Freepik
Vestidos ligeros, como los pantalones grises femeninos, son un estímulo visual para hombres en primavera y verano. Son fluidos y cómodos, pero realzan la figura.
23. Entusiasmo por la intimidad/sexo
Los hombres notan cuando su pareja se muestra emocionada por la intimidad. No se trata de un momento, sino de una sensación general. La falta de interés a largo plazo puede volverse un gran desestímulo sexual, ya que no hay conexión emocional que sustente el deseo.
¿Temes o te da vergüenza hablar de tus estímulos sexuales?
¿Basta con saber qué nos atrae o debemos compartirlo con nuestra pareja? ¿Qué ocurre si sentimos miedo o vergüenza?
Primero, no deberíamos. La investigación demuestra que la comunicación sexual es clave para la satisfacción en la relación y está ligada positivamente al deseo, excitación, orgasmo y función sexual en general.
Segundo, hablar de los estímulos sexuales no tiene por qué ser intimidante. Juegos de pareja y apps que introducen estas preguntas gradualmente hacen la conversación mucho más fácil.
Es mucho más simple explorar los estímulos sexuales mediante un juego divertido de Esto o Aquello o Yo Nunca que sentarse y preguntar: “Entonces… ¿qué te excita?”
Explora las fantasías de tu pareja, comparte las tuyas y descubre nuevos estímulos sexuales juntos con la app Couple Joy—¡la intimidad siempre debería ser divertida!




