Il gioco delle 21 domande per coppie: 189 domande per conoscersi meglio

Il gioco delle 21 domande è un modo semplice e divertente per le coppie di connettersi e ridere insieme. Che siate all'inizio, in una relazione di lunga data o desiderosi di esplorare emozioni più profonde, questo gioco si adatta a tutti i livelli.

21 domande sono davvero sufficienti per conoscere qualcuno, o addirittura imparare cose nuove su qualcuno che conosci da anni? Sorprendentemente, sì! Il gioco delle 21 domande è un modo semplice e divertente per stimolare la conversazione e talvolta scoprire lati del tuo partner che non avevi notato prima. È uno dei migliori esercizi divertenti per le coppie!

Funziona sia se siete appena all’inizio che se state insieme da tempo, e puoi anche mescolarlo con altri “giochi per conoscersi” come This or That per coppie per un divertimento extra.

In questo articolo, ti presenteremo tre livelli del gioco:

Principiante, perfetto per le nuove relazioni;
Intermedio, per coppie che vogliono approfondire un po’;
Hardcore, con domande profonde e stimolanti che potrebbero sorprendere anche partner di lunga data.

Cos’è il gioco delle 21 domande? 👀

Il gioco delle 21 domande è un gioco di conversazione in cui i partner si alternano a fare e rispondere domande. L’obiettivo è conoscere meglio l’altro in un tempo limitato, quindi scegliere le domande giuste è la chiave del gioco.

Per le coppie, può essere particolarmente potente: le ricerche mostranoche una maggiore auto-rivelazione (l’atto di condividere pensieri, sentimenti, paure) porta a una maggiore qualità della relazione. Più le coppie condividono, più sono soddisfatte della loro relazione e più riescono a gestire i conflitti.

Giocare a giochi per coppie come il gioco delle 21 domande è un modo divertente e facile per incoraggiare questo tipo di condivisione significativa.

Come giocare al gioco delle 21 domande 🎲

Il gioco delle 21 domande ha regole semplici da seguire:

1. Scegli le domande

Abbiamo preparato tre diversi set di 21 domande per ogni livello. Puoi mescolarli o scegliere il tuo set preferito a seconda del tuo umore.

2. Decidi chi farà la prima domanda

Se ti senti imbarazzato/a a iniziare, chiedi al tuo partner di iniziare e rompere il ghiaccio.

3. Fate le domande a turno

Potete alternarvi o far fare a una persona la lista completa delle 21 domande per prima. Tieni presente che fare tutte e 21 di seguito può essere un po’ stancante, soprattutto al primo appuntamento. Trova un ritmo che sia naturale per entrambi.

4. Decidete se saltare le domande o meno

Di solito, entrambi i partner rispondono alle 21 domande, ma è perfettamente accettabile saltare una domanda se ti mette a disagio. Decidete insieme se volete rispettare questa regola o rispondere a tutte le domande.

5. Rispondete onestamente e apertamente

Questo è lo scopo principale del gioco. Il gioco funziona meglio quando entrambi i partner sono coinvolti e disposti a condividere.

Livello Principiante del gioco delle 21 domande

Illustrazione colorata di una coppia che gioca al gioco delle 21 domande sul divano Foto: Freepik

Questo livello del gioco delle 21 domande è perfetto per le prime fasi di una relazione quando vi state ancora conoscendo. Le domande coprono tutto, dalle preferenze personali, come film preferiti, al background familiare e alle esperienze di vita. Sono ottime conversazioni per i primi appuntamenti o quando vi state ancora conoscendo.

Set 1

Qual è il tuo ricordo d’infanzia preferito?
Preferisci caffè o tè?
Qual è la tua vacanza da sogno?
Gatti o cani?
Sei una persona mattiniera o nottambula?
Qual è il tuo hobby preferito?
Che tipo di musica ascolti di più?
Qual è il tuo film preferito di sempre?
Ti piace cucinare o mangiare fuori?
Snack dolci o salati?
Qual è la tua stagione preferita?
Ti piace leggere libri?
Spiaggia o montagne?
Chi è la tua celebrità preferita e perché?
Qual è il tuo oggetto più prezioso?
Qual è il tuo cartone animato preferito dell’infanzia?
Ti piacciono le sorprese?
Qual è la tua festa preferita?
Doccia al mattino o alla sera?
Qual era la tua materia preferita a scuola?
Qual è il tuo lavoro dei sogni?

Set 2

Qual è un talento che vorresti avere?
Qual è la tua cucina internazionale preferita?
Puoi avere qualsiasi animale come animale domestico. Quale sarebbe?
Chi è il tuo familiare preferito?
Qual è il tuo dessert preferito?
Qual è il tuo colore preferito?
Ti piacciono i giochi da tavolo?
Qual è il tuo film guilty pleasure preferito?
Qual è la tua canzone karaoke preferita?
Quali sono i tuoi segni solare, lunare e ascendente?
Qual è il documentario più interessante che tu abbia mai visto?
Sei una persona pianificatrice o spontanea?
Hai fratelli o sorelle?
Qual era il tuo giocattolo preferito da bambino/a?
Ti piacciono le montagne russe?
Qual è il fatto più casuale che conosci?
Qual è il miglior concerto a cui sei stato/a?
Come descriveresti il tuo stile?
Se dovessi scrivere un dottorato, su cosa sarebbe?
Tradizione festiva preferita?
Album preferito di sempre?

Set 3

Cosa ti piace fare nel weekend?
Se potessi cenare con qualsiasi persona della storia, chi sarebbe?
Qual è il tuo posto preferito nella tua città natale?
Quale superpotere ti piacerebbe avere?
Serata film: da solo/a o con amici?
Gioco d’infanzia preferito?
Ti piace campeggiare?
Serie TV preferita?
Peggior appuntamento a cui sei stato/a?
In quale teoria della cospirazione credi?
La tua famiglia ha tradizioni particolari?
Hai mai avuto un animale domestico?
Hai un talento insolito?
Sport preferito da guardare/praticare?
Miglior acquisto che hai fatto?
Ricordo preferito con i nonni?
Ti piacciono i puzzle?
Hai cugini/e?
Passeggiata mattutina o serale?
Cosa ti piace fare da solo/a?
In quale mondo immaginario vivresti?

Livello Intermedio del gioco delle 21 domande

Le domande seguenti vanno più in profondità e sono ottime per le coppie consolidate. Uno studio con diario quotidiano su 99 coppie** ha rivelato che le coppie si sentivano più soddisfatte della loro relazione nei giorni in cui condividevano di più e notavano l’attenzione del partner. Questo livello del gioco delle 21 domande aiuta a creare quella dinamica.

Set 1

Qual è il più grande errore della tua vita?
Come gestisci lo stress?
Cosa ti fa ridere sempre?
Chi è stato la tua maggiore influenza nella vita?
Quale abilità vorresti padroneggiare?
Come definisci il successo?
Come definisci il fallimento?
Qual è il tuo ricordo preferito insieme a noi?
Qual è un sogno che non hai mai condiviso con nessuno?
Se potessi viaggiare nel tempo a qualsiasi momento della tua vita, cosa cambieresti?
Cosa ti spaventa di più?
Come ti senti riguardo al cambiamento?
Cosa ti porta pace?
C’è qualcosa del tuo aspetto che cambieresti se potessi?
Come dimostri amore agli altri?
Qual è la tua maggiore ispirazione?
Come affronti i conflitti?
Qual è un complimento significativo che hai ricevuto?
Come ti ricarichi dopo un periodo stressante?
Cosa ti piace di più di te stesso/a?
Come appare la felicità per te?

Set 2

Come gestisci la delusione?
Qual è una lezione che hai imparato da una relazione passata?
Come esprimi gratitudine?
Qual è un’esperienza che ha cambiato la tua prospettiva sul mondo di oggi?
Come prendi decisioni difficili?
Quali sono i tuoi valori fondamentali?
Come affronti la gelosia?
Sei soddisfatto/a delle tue scelte di carriera?
Come ti piace essere supportato/a nei momenti difficili?
Cosa ti fa sentire amato/a?
Come gestisci le critiche?
Qual è stata la tua impressione di me quando ci siamo incontrati per la prima volta?
Come pratichi la cura di te stesso/a?
Qual è un rischio che hai corso e che ha dato i suoi frutti?
Sei mai stato/a tradito/a da qualcuno vicino?
Qual è nella tua bucket list che hai già realizzato?
Come bilanci lavoro e vita privata?
Qual è un confine importante per te?
Come vedi la tua relazione con i tuoi genitori in questo momento?
Qual è una cosa che hai imparato al liceo che non riguardava la scuola?
Quale titolo di film riassume meglio la tua vita attuale?

Set 3

Qual ruolo ha il perdono nella tua vita?
Come gestisci i disaccordi in una relazione?
Qual è un sogno che hai avuto dall’infanzia?
Qual è un’attività che non ti piace davvero fare?
Qual è stata l’ultima cosa che hai cercato su Google e perché?
Se avessi la possibilità di insegnare in un’università, quale materia sceglieresti?
Qual è la qualità numero 1 che un partner dovrebbe avere?
Hai appena ereditato 1 milione di dollari. Cosa faresti con i soldi?
Ricevi tre desideri da un genio. Cosa desidereresti?
Qual è una tradizione significativa per te?
Come gestisci lo stress finanziario?
Cosa significa impegno per te?
Come mantieni le amicizie?
Qual è qualcosa che vorresti fare più spesso?
Come mostri empatia?
Qual è un punto di svolta nella tua vita?
Come coltivi le tue passioni?
Come festeggi i traguardi?
Qual è la lezione più importante che hai imparato dalla tua famiglia o da un familiare specifico?
Qual è una domanda che vorresti ti venisse fatta più spesso?
Qual è una domanda che vorresti ti venisse fatta meno?

Livello Hardcore del gioco delle 21 domande

Queste domande sono per conversazioni profonde e domande stimolanti da fare, anche per coppie di lunga durata.

Set 1

Qual è una paura che non hai mai condiviso?
Come gestisci i pensieri esistenziali?
Di cosa ti penti di più e perché?
Come definisci lo scopo della vita?
Qual è una convinzione che hai messo in discussione di recente?
Come affronti la mortalità?
Qual è una verità su te stesso/a che eviti di ammettere?
Come affronti la solitudine?
Quale eredità vuoi lasciare?
Come elabori un cuore spezzato?
Cosa significa vulnerabilità per te?
Come affronti i dubbi su te stesso/a?
Qual è un valore che non comprometteresti mai?
Come riconcili gli errori del passato?
Qual è la lezione più difficile che hai imparato?
Come gestisci le delusioni negli altri?
Cosa definisce la tua identità?
Come affronti il perdono?
Qual è un sogno non realizzato?
Quale domanda faresti al tuo io futuro?
Cosa diresti al tuo io passato se potessi?

Set 2

Come gestisci la tristezza profonda?
Qual è la tua più grande insicurezza?
Una celebrità o figura pubblica ti ha mai deluso? Perché?
Qual è una cosa di cui sei orgoglioso/a nel tuo paese?
Cosa significa libertà per te?
Qual è la tua opinione sull’avere figli?
Se prevedi di avere figli, quali valori vorresti insegnare loro?
Come ti senti riguardo all’invecchiamento?
Qual è una causa sociale per cui ti batterai sempre?
Se potessi parlare ai tuoi genitori prima che tu nascessi, cosa diresti?
Qual è il peggior consiglio che hai ricevuto?
Come gestisci l’ansia?
Come definisci l’intimità?
Qual è un desiderio segreto che non hai mai condiviso?
Qual è un dilemma morale con cui hai lottato?
Quale filosofia o modo di pensare credi di più?
Come definisci la connessione spirituale?
Qual è una paura che hai imparato ad accettare?
Come misuri la vera felicità?
Credi in Paradiso e Inferno?
Quali domande faresti alla fine della vita?

Set 3

Come sai quando sei veramente in pace?
Cosa significa amore per te oltre il romanticismo?
Quando è stata l’ultima volta che ti sei sentito/a completamente compreso/a?
Qual è la cosa che le persone fraintendono di più su di te?
Come decidi cosa merita il tuo tempo e la tua energia?
Qual è un sogno a cui hai rinunciato in silenzio e perché?
Come sai quando stai crescendo come persona?
Qual è un’abitudine che hai dovuto disimparare e come ti ha cambiato/a?
Quando ti senti più vulnerabile?
Qual è qualcosa che hai fatto che ti ha spaventato ma ti ha insegnato molto?
Quando ti sei sentito/a più connesso/a a qualcun altro?
Qual è una domanda che non hai mai fatto a nessuno ma vorresti poter fare?
Come decidi di chi fidarti?
Qual è qualcosa di bello che hai sperimentato che non ha parole per descriverlo?
Qual è una convinzione che hai che la maggior parte delle persone non condividerebbe?
Cosa pensi che le persone apprezzino di più di te?
Quando ti sei sentito/a più orgoglioso/a di te stesso/a?
Qual è la cosa più difficile da perdonare in una relazione passata?
Come mostri amore quando ti è difficile esprimere emozioni?
Come bilanci indipendenza e vicinanza in una relazione?
Come ricostruisci la fiducia una volta che è stata infranta?

Giochi simili al gioco delle 21 domande

Se ti è piaciuto giocare al gioco delle 21 domande, ci sono molti altri modi per stimolare conversazioni e divertimento. Dai un’occhiata a queste opzioni:

Puoi trovare questi giochi nell’app Couple Joy, perfetta per tutte le coppie. L’app include oltre 3.000 domande pensate appositamente per le coppie per conoscersi meglio, divertirsi e mantenere forte la loro relazione.

Ecco un’ultima domanda per mantenere viva la conversazione: “Qual è una cosa che hai imparato sul tuo partner giocando al gioco delle 21 domande** o usando l’app Couple Joy?”

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