カップル向け21の質問ゲーム：お互いを知るための189の質問
21の質問だけで本当に相手を知ることができるのでしょうか？あるいは、長年知っている人の新しい一面を知ることができるでしょうか？驚くことに、できます！21の質問ゲームは、会話を盛り上げ、時にはパートナーの今まで気づかなかった一面を発見できる、シンプルで楽しい方法です。カップル向けの最も楽しい関係構築エクササイズの一つです！
このゲームは、関係を始めたばかりでも、長く付き合っていても楽しめます。また、カップル向けの「これかあれか」ゲームなど、他の「お互いを知るゲーム」と組み合わせて楽しむこともできます。
この記事では、ゲームを3つのレベルでご紹介します：
- 初心者レベル：新しい関係に最適
- 中級レベル：少し深く知りたいカップル向け
- ハードコアレベル：長期的なパートナーでも驚く深く考えさせられる質問
21の質問ゲームとは？ 👀
21の質問ゲームは、パートナーが交互に質問をし、答える会話型ゲームです。限られた時間でお互いをより深く知ることが目的なので、適切な質問を選ぶことがこのゲームの鍵となります。
カップルにとって特に効果的です：研究によると、自己開示（個人的な考え、感情、恐怖を共有する行為）が多いほど、関係の質が高くなることが示されています。共有することで、関係への満足度が高まり、対立も乗り越えやすくなります。
カップル向けゲームをプレイすることは、このような意味のある共有を促す楽しく簡単な方法です。
21の質問ゲームの遊び方 🎲
21の質問ゲームには、次の簡単なルールがあります：
1. 質問を選ぶ
各レベルごとに21の質問の異なるセットを3つ用意しています。気分に応じて組み合わせたり、お気に入りのセットを選んでください。
2. 誰が最初に質問するか決める
始めるのが気まずい場合は、パートナーに最初に質問してもらい、会話のきっかけを作りましょう。
3. 1回に1つの質問を交互に聞く
交互に質問してもよいですし、一人が21の質問すべてを先に答えても構いません。ただし、21の質問を連続で聞くと疲れる場合があるので、自然なリズムを見つけましょう。
4. 質問をスキップするかどうか決める
通常は両方のパートナーが21の質問に答えますが、不快に感じる場合は質問をスキップしても問題ありません。このルールを守るか、すべて答えるかを一緒に決めましょう。
5. 正直かつオープンに答える
これがゲームの主な目的です。両方のパートナーが積極的に参加し、共有する意欲があるとき、ゲームは最も効果的に機能します。
初心者レベルの21の質問ゲーム
写真: Freepik
このレベルは、関係の初期段階でお互いを知り始めるときに最適です。質問は、好きな映画などの個人的な好みから家族背景、人生経験まで幅広くカバーしています。初デートやお互いをまだよく知らないときに最適な会話です。
セット1
- 子供時代の一番の思い出は？
- コーヒーとお茶、どちらが好き？
- 理想の休暇は？
- 猫派？犬派？
- 朝型？夜型？
- 好きな趣味は？
- どんな音楽をよく聴く？
- 今までで一番好きな映画は？
- 料理と外食、どちらが好き？
- 甘いお菓子としょっぱいお菓子、どちらが好き？
- 好きな季節は？
- 読書は好き？
- 海派？山派？
- 好きな有名人とその理由は？
- 最も大切な所有物は？
- 子供時代の好きなアニメは？
- サプライズは好き？
- 好きな休日は？
- 朝シャワー？夜シャワー？
- 学校で一番好きだった教科は？
- 夢の職業は？
セット2
- 欲しかった才能は？
- 好きな外国料理は？
- ペットとしてどんな動物でも飼えるとしたら？
- 好きな家族は誰？
- 好きなデザートは？
- 好きな色は？
- ボードゲームは好き？
- 好きな罪悪感映画は？
- 好きなカラオケ曲は？
- あなたの太陽・月・アセンダントは？
- 今まで見た中で最も面白いドキュメンタリーは？
- 計画派？それとも即興派？
- 兄弟はいますか？
- 子供時代の好きなおもちゃは？
- ジェットコースターは好き？
- 一番ランダムな知識は？
- 今までで一番良いコンサートは？
- 自分のスタイルをどう表現しますか？
- 博士号を書くとしたら何について？
- 好きな休日の習慣は？
- 一番好きなアルバムは？
セット3
- 週末に一番好きなことは？
- 歴史上の誰かと夕食を共にできるとしたら？
- 故郷で一番好きな場所は？
- 欲しい超能力は？
- 映画の夜は一人派？友達と派？
- 子供時代の好きな遊びは？
- キャンプは好き？
- 好きなテレビシリーズは？
- 今までで最悪のデートは？
- 信じている陰謀論は？
- 家族には独自の伝統がありますか？
- ペットを飼ったことがありますか？
- 特異な才能はありますか？
- 観戦・実践する好きなスポーツは？
- 今までで最高の買い物は？
- 祖父母との思い出で好きなものは？
- パズルは好き？
- いとこはいますか？
- 早朝の散歩？夕方の散歩？
- 一人でやる好きなことは？
- どの架空の世界に住みたい？
中級レベルの21の質問ゲーム
以下の質問は、確立されたカップルに最適でより深い内容です。99組のカップルを対象としたデイリーダイアリー研究によると、より多くを共有し、相手の注意を感じた日は関係に満足していたことが分かりました。このレベルはそのダイナミックを作り出すのに役立ちます。
セット1
- あなたの人生最大の失敗は？
- ストレスにはどう対処しますか？
- いつも笑わせてくれるものは？
- 人生で最も影響を受けた人は？
- 習得したいスキルは？
- 成功をどう定義しますか？
- 失敗をどう定義しますか？
- 私たちの一番の思い出は？
- 誰にも話していない夢は？
- 人生のどの時点にもタイムトラベルできるなら、何を変えますか？
- 一番怖いものは？
- 変化についてどう思いますか？
- 心の平穏をもたらすものは？
- 見た目で変えたいものはありますか？
- 他人に愛情を示す方法は？
- 最大のインスピレーションは？
- 対立にはどう対処しますか？
- 意味のある褒め言葉は？
- ストレス後はどうリフレッシュしますか？
- 自分について一番好きなことは？
- 幸せとはどのようなものですか？
セット2
- 失望にはどう対処しますか？
- 過去の恋愛から学んだことは？
- 感謝をどのように表現しますか？
- 今日の世界観を変えた経験は？
- 難しい決断はどう下しますか？
- コアバリューは何ですか？
- 嫉妬にはどう対処しますか？
- キャリアの選択に満足していますか？
- 困難な時、どのようなサポートを受けたいですか？
- 愛されていると感じるのはどんな時？
- 批判にはどう対応しますか？
- 初めて会った時の印象は？
- 自己ケアはどう行いますか？
- 成功したリスクは？
- 親しい人に裏切られたことは？
- 既に達成したバケットリストは？
- 仕事と生活のバランスは？
- 重要な境界線は？
- 両親との関係をどう考えますか？
- 学校の授業以外で学んだことは？
- 今の人生を映画タイトルで表すと？
セット3
- 許しはあなたの人生でどのような役割を果たしますか？
- 関係での意見の不一致にはどう対処しますか？
- 子供の頃からの夢は？
- 本当に嫌いな活動は？
- 最近Googleで調べたことは？
- 大学で教えるならどの科目？
- パートナーに求める最も重要な資質は？
- 100万ドルの遺産を手にしたら？
- ジーニーから三つの願いをもらえるなら？
- 意味のある伝統は？
- 金銭的ストレスはどう対処？
- コミットメントとは？
- 友情はどう維持？
- もっとやりたいことは？
- 共感を示す方法は？
- 人生の転機は？
- 情熱はどう育てる？
- 節目はどう祝う？
- 家族や特定の家族から学んだ最も重要な教訓は？
- 人々にもっと聞いてほしい質問は？
- 人々にあまり聞かれたくない質問は？
ハードコアレベルの21の質問ゲーム
これらの質問は、深い会話や考えさせられる質問用で、長期カップルにも最適です。
セット1
- 誰にも話していない恐怖は？
- 実存的な思考にはどう対処？
- 最も後悔していることは？理由は？
- 人生の目的は？
- 最近疑問を持った信念は？
- 死についてどう考える？
- 認めたくない自分の真実は？
- 孤独にはどう対処？
- どんな遺産を残したい？
- 心の痛みはどう処理？
- 脆弱性とは？
- 自己疑念にはどう向き合う？
- 決して妥協できない価値は？
- 過去の失敗をどう和解する？
- 学んだ最も難しい教訓は？
- 他人の失望にはどう対処？
- アイデンティティを定義するものは？
- 許しにはどう向き合う？
- 未達成の夢は？
- 将来の自分に質問するとしたら？
- 過去の自分に一言伝えるなら？
セット2
- 深い悲しみにはどう対処？
- 最大の不安は？
- セレブや公的人物に失望したことは？理由は？
- 国を誇りに思う瞬間は？
- 自由とは？
- 子供を持つことについては？
- 子供を持つ予定なら、どんな価値観を教えたい？
- 老いについてどう感じる？
- ずっと支援したい社会的課題は？
- 生まれる前に両親と話せるなら？
- 受けた最悪のアドバイスは？
- 不安にはどう対処？
- 親密さとは？
- 秘密の願望は？
- 道徳的ジレンマに苦しんだことは？
- 最も信じる哲学は？
- 精神的つながりとは？
- 受け入れた恐怖は？
- 真の幸せはどう測る？
- 天国と地獄を信じますか？
- 人生の最後にどんな質問をしますか？
セット3
- 本当に平穏なときはどう分かる？
- 愛とはロマンスを超えて何を意味？
- 完全に理解された最後の瞬間は？
- 人々があなたについて最も誤解していることは？
- 時間とエネルギーの価値をどう判断？
- 静かに諦めた夢は？理由は？
- 成長をどう実感？
- 直さなければならなかった習慣は？それはどう変えた？
- 最も無防備に感じるときは？
- 怖かったけど学んだことは？
- 他者と最もつながったと感じたときは？
- 誰にも聞けなかった質問は？
- 信頼する相手はどう決める？
- 言葉で表せない美しい経験は？
- 多くの人が同意しない信念は？
- 人々があなたのどこを最も評価？
- 最も誇りに思った瞬間は？
- 過去の関係で最も許すのが難しかったことは？
- 感情を表すのが難しいとき、どう愛を示す？
- 独立性と親密さのバランスは？
- 信頼が壊れた後、どう再構築？
21の質問ゲームのようなゲーム
21の質問ゲームを楽しんだなら、他にも会話と楽しさを引き出す方法があります。以下をチェック：
これらのゲームは、Couple Joyアプリで見つけられます。カップルに最適で、3000以上の質問が収録されており、お互いを知り、楽しみ、関係を強く保つことができます。
最後に会話を続けるための質問：「21の質問ゲームやCouple Joyアプリをプレイして、パートナーについて学んだことは何ですか？」
