Willekeurige, Sexy en Onweerstaanbare Seksuele Prikkels voor Vrouwen en Mannen
In een eerder artikel hebben we gesproken over niet-seksuele seksuele prikkels en afknappers, maar nu is het tijd om in het pittigere onderwerp te duiken: seksuele prikkels – voor zowel vrouwen als mannen.
Wat laat mensen echt opwinden in bed? Het kan iets simpels zijn zoals een aanraking of een specifieke geur, of iets veel complexers zoals gedrags-patronen of liefdestekenen.
We hebben deze lijst samengesteld uit Reddit-berichten, online bekentenissen of persoonlijke ervaringen. Sommige zijn willekeurig (we worden vaak opgewonden door de kleinste dingen), andere zijn klassiek, en sommige worden verrassend ondersteund door onderzoek.
Disclaimer: Iedereen is anders, en niet alle seksuele prikkels zullen voor iedereen gelden. Daarom kun je tegenstrijdige voorbeelden in onze lijst opmerken. Wat de ene persoon opwindt, kan bij een ander volledig onverschillig blijven.
Geen remmingen, geen schaamte — hier zijn de grootste voorbeelden van seksuele prikkels die mensen daadwerkelijk leuk vinden.
Seksuele Prikkels voor Vrouwen
Vrouwen hechten over het algemeen meer waarde aan intimiteit en emotionele connectie dan mannen als het gaat om seksuele opwinding. Bijvoorbeeld, een studie gepubliceerd in MindBodyGreen vond dat het seksuele verlangen van vrouwen nauw verbonden is met emotionele intimiteit, het vermogen om de individualiteit van hun partner te waarderen (of “gewaardeerde andersheid”) en zich gewenst voelen.
Maar dit betekent niet dat hun seksuele prikkels puur emotioneel zijn. Uiterlijk, liefdesgebaren en hoe ze worden gezien door de ogen van hun partner spelen allemaal een grote rol in het opwekken van hun seksuele verlangens.
1. Handen en Armen
Er is iets ongelooflijk sexy aan sterke handen en onderarmen. Bekijk elke TikTok-trend waar vrouwen de lichaamsdelen van mannen rangschikken, en armen en handen nemen vaak de #1 plaats in. Deze fascinatie kan puur esthetisch zijn of een subtiele hint naar kracht en mannelijkheid.
2. Baarden
Foto: Freepik
Een baard kan het uiterlijk van een man volledig veranderen. De ene dag is hij een jonge volwassene, de volgende dag een 30-jarige, ruitjeshemd-dragende houthakker. Bovendien voelt de textuur van gezichtshaar ongelooflijk sensueel aan op de huid van een vrouw.
3. Diepe Stem
Die lage toon — een enorme seksuele prikkel zonder aanraking — kan een rilling over de rug van een vrouw sturen. Het is geen wonder dat sommige uitgevers tegenwoordig vertellers met diepe stemmen inhuren voor erotische audioboeken.
4. Uniformen
Of we het nu hebben over brandweerlieden, piloten of politieagenten, uniformen inspireren macht, autoriteit en het gevoel dat je je leven op orde hebt. Dit zijn belangrijke seksuele prikkels voor de meeste vrouwen.
5. Overhemden met Opgerolde Mouwen
Foto: Freepik
Overhemden worden meestal geassocieerd met zaken, maar rol de mouwen op en het wordt ineens casual en klaar voor actie. Zelfvertrouwen op zijn best!
6. Grijze Joggingbroeken
Ze zijn comfortabel en weinig inspanning, maar laten toch precies genoeg zien. Grijze joggingbroeken suggereren ook dat de persoon zich ontspannen en comfortabel voelt bij zijn partner, wat stiekem een grote seksuele prikkel is. Het is ook psychologie!
7. Zwart T-shirt
Een zwart T-shirt is de universele cheatcode om er aantrekkelijk uit te zien zonder moeite. Het werkt bijna overal bij en sluit het lichaam op alle juiste plekken.
8. Oogcontact
We kennen allemaal het gezegde: “ogen zijn de vensters van de ziel.” Oogcontact is intiem, een stil bericht dat meer kan zeggen dan woorden en een psychologische seksuele prikkel die zelden faalt.
Onderzoek toont zelfs aan dat oogcontact een soort tweerichtingsverbinding tussen mensen creëert, aangezien onze hersenen tegelijkertijd bliksignalen verzenden en ontvangen.
9. Aandacht en Aanwezig Zijn
Voor veel vrouwen betekent gezien en gehoord worden veel meer dan iets fysieks. Het toont dat ze zich gelijkwaardig voelen in de relatie en dat de band tussen hen en hun partner veel meer is dan alleen een fysieke connectie, een van de beste seksuele prikkels voor hen.
Leg dus je telefoon weg, kijk naar haar en luister.
10. Haar Diepgaand Leren Kennen
Uitbreidend op het vorige punt, het is niet genoeg om alleen te luisteren, maar ook om haar op een dieper niveau te leren kennen. Wat ze leuk vindt en niet leuk vindt aan de wereld, wat haar inspiratie en ambities in het leven zijn, wat liefde en intimiteit voor haar betekenen, en nog veel meer.
Er zijn zoveel vragen om elkaar beter te leren kennen, het is zonde om elkaars persoonlijkheden en eigenaardigheden niet te ontdekken!
11. Grenzen Respecteren
Weten wanneer te stoppen en grenzen te respecteren, of ze nu seksueel of niet-seksueel zijn, betekent vertrouwen. En vertrouwen is sexy. Het is ook een teken van echte volwassenheid, wat veel vrouwen aantrekkelijk vinden.
12. Gevoel voor Humor
Als je haar kunt laten lachen, ben je al halverwege, zo zeggen ze. En het is waar, humor staat hoog op de lijst van dingen die vrouwen opwindt. Veel vrouwen vinden humor bij een man veel aantrekkelijker dan fysieke kenmerken.
13. Rijden met Eén Hand aan het Stuur
Foto: Freepik
Dit is een winnende move bij een eerste date, maar het werkt zelfs na jaren in een relatie. Rijden in het algemeen is een van de grootste seksuele prikkels voor vrouwen, en één hand aan het stuur is een eenvoudige maar zelfverzekerde beweging die laat zien dat de persoon de situatie onder controle heeft — en weet dat hij er goed uitziet terwijl hij het doet.
14. Voorspel
Het plagen en anticiperen maakt voorspel voor sommige vrouwen zelfs beter dan seks zelf. Dit is het moment om haar te laten zien dat je weet wat ze leuk vindt en wat haar seksuele prikkels activeert: fluisteren, strelen, stout praten, en de lijst gaat door.
15. Sexting
Wat is heter dan praten over je fantasieën via flirterige, ondeugende berichten? De verbeelding gaat los tijdens sexting, wat het verlangen levend houdt, zelfs als jullie gescheiden zijn.
16. Verrassend Openbaar Vertoon van Affectie
Een onverwachte kus in het openbaar of een hand op de taille kan een opwindend signaal van “jij bent van mij” afgeven, op de heetste manier mogelijk. Vrouwen houden ervan om gekoesterd te worden, en kleine gebaren zoals deze zijn geweldige voorbeelden van stille, maar krachtige seksuele prikkels.
17. Controle Nemen (of Delen) in Bed
Soms wil ze dat haar partner de leiding neemt; andere dagen wil ze zelf de regie hebben. Dit, vaak interchangebare dominantie of rolwisseling genoemd, is een enorme seksuele prikkel, waardoor intimiteit speels en verrassend blijft.
18. Romantische Verrassingen
Vrouwen houden van zowel geven als ontvangen van verrassingen. Een date, een lief bericht en een doordacht cadeau zijn enorme emotionele en seksuele prikkels voor vrouwen, simpelweg omdat ze zorg en genegenheid tonen.
Je kunt dit een stap verder brengen met de Couple Joy-app: stuur verrassende berichten via de statusfunctie van de app rechtstreeks naar haar vergrendelscherm. Ze kan een widget toevoegen om je ondeugende of romantische notities op elk moment te zien, waardoor elke dag een beetje spannender wordt.
19. Spontane Complimenten
Complimenten kunnen iemands dag opfleuren en een grote seksuele prikkel zijn als ze goed worden gegeven. Vrouwen waarderen het vooral als ze complimenten krijgen over iets anders dan hun uiterlijk, iets waar ze constant over horen. Hoe vaak horen ze bijvoorbeeld lof over hun briljante ideeën of charmante lach?
20. Tattoos
Foto: Freepik
De wereld is verder gegaan dan het idee dat tatoeages alleen voor “bad boys” zijn. Elke kunst op de huid vertelt een verhaal, en dat verhaal ontdekken kan net zo opwindend zijn als het bewonderen van de tatoeage zelf. Natuurlijk kunnen sommige vrouwen nog steeds aangetrokken worden tot de “bad boy”-vibe, maar er valt niet te ontkennen dat tatoeages voor velen een grote seksuele prikkel zijn.
21. Haar Nek Kussen
Nekkusjes zijn universeel dodelijk voor vrouwen en een garantie voor zwakke knieën en kippenvel. De nek is een bekende erogene zone voor zowel mannen als vrouwen, maar bij vrouwen lijkt het nog krachtiger te zijn.
22. Porno Kijken
Ja, ondanks wat vaak wordt gedacht, kijken vrouwen ook porno. Een studie uit 2019 toonde aan dat de hersenen van mannen en vrouwen vergelijkbaar reageren op seksueel opwindende beelden. Blijkbaar is verlangen niet zo geslachtsgebonden als vaak wordt aangenomen.
23. Passie voor Iets
Passie veroorzaakt passie. Iemand zien die echt ergens in opgaat (muziek, koken, lezen, schilderen, etc.) is een onderschatte seksuele prikkel. Bonuspunten als beide partners dezelfde hobby delen!
Seksuele Prikkels voor Mannen
Mannen worden vaak visueel gestimuleerd, en onderzoek toont aan dat kenmerken zoals lichaamsvorm en gelaats-symmetrie belangrijke seksuele signalen zijn.
Maar ondanks wat vaak wordt gedacht, gaan seksuele prikkels voor mannen veel verder dan alleen uiterlijk. Ze impliceren ook emotionele connectie, spontaniteit en het weten dat hun partner hen en hun band waardeert.
1. Zich Gewenst Voelen
Een studie gepubliceerd in Psychology Today vond dat mannen aanzienlijk opgewonden raken door zich gewenst te voelen, waarbij ongeveer 73% rapporteert dat het cruciaal is voor hun libido. De waarheid is dat de behoefte om bewonderd en gewild te worden geen “vrouwenzaak” is. Uiteindelijk zijn we allemaal mensen, en mensen verlangen naar verbinding.
2. Zelfvertrouwen in Je Eigen Genot/Lichaam
Zelfvertrouwen is besmettelijk. Wanneer je laat zien dat je weet wat je leuk vindt en je je comfortabel voelt in je eigen lichaam, is dat een enorme seksuele prikkel. Mannen houden van partners die hun seksualiteit unapologetisch omarmen.
3. Verrassingen voor Hem
Kleine verrassingen kunnen een grote impact hebben en komen in verschillende vormen. Met de Couple Joy-app kun je 24-uurs verhalen sturen die alleen hij kan zien — alles speels, romantisch of grappig. Houd hem nieuwsgierig, grinnikend en misschien laat je hem een beetje blozen.
4. Rood Dragen
Foto: Freepik
Rood is altijd een van de bekendste seksuele prikkels voor mannen geweest. Sinds de oudheid staat het symbool voor passie, aantrekkingskracht en liefde.
Of het nu een jurk, lippenstift, schoenen of haar is, rood is een detail dat de meeste mannen gewoonweg niet kunnen negeren.
5. Vanillegeur
Vanille, de troostende geur van nostalgie en zoetheid uit de kindertijd, is al eeuwenlang een favoriet onder mannen.
Ooit gebruikt als afrodisiacum in de oudheid, blijft het een van de populairste ingrediënten in vrouwenparfums dankzij het warme aroma.
6. Complimenten Krijgen
Mannen krijgen zelden complimenten, grotendeels vanwege maatschappelijke normen. Dus wanneer ze lof ontvangen van hun partner, voelen ze zich meteen gewenst en geliefd.
7. Hoge Hakken
Foto: Freepik
Hoge hakken verlengen de benen en accentueren de houding, wat op zijn beurt zelfvertrouwen uitstraalt. Gecombineerd met de juiste outfit zijn het directe visuele en psychologische seksuele prikkels.
8. Panty’s
Net als hoge hakken passen panty’s (of leggings, kousen, etc.) perfect om de benen en geven ze een gestroomlijnde uitstraling.
Veel mannen associëren panty’s ook met elegantie en professionaliteit, omdat ze vaak met zakelijke of formele kleding worden gedragen.
9. Lingerie
Er is een reden dat er een hele industrie rond lingerie bestaat. Dit hadden we ook in de lijst van seksuele prikkels voor vrouwen kunnen opnemen, aangezien het een universeel seksueel symbool is. Slechts een vleugje kant, zijde of satijn is vaak genoeg om de verbeelding te prikkelen.
10. Zachte Stem of Langzamere Spreektoon
Er is iets aan een zachte stem dat intiem aanvoelt, aandacht trekt zonder dat je het hoeft te proberen. Het vertraagt dingen, of het nu gaat om seks of dagelijkse activiteiten, en zet de toon voor een rustig, intiem contact.
11. Met Haar Spelen
Door zijn haar halen of een speelse trek voelt onverwacht intiem en flirtend aan. Het is een klein gebaar, maar mannen vinden het vaak diep sensueel, vooral in combinatie met oogcontact of een uitdagende glimlach.
12. Laat Hem Kwetsbaar Zijn
Hem emotioneel openstellen creëert intimiteit en vertrouwen, wat extreem sexy is. Probeer enkele vragen te stellen om hem te helpen open te gaan en diepere gesprekken te stimuleren die hem zowel mentaal als fysiek opwinden.
13. Gevoel van Controle
Mannen vinden het fijn om nodig te zijn. Hem kleine dingen laten regelen, zoals een lamp vervangen of de autodeur openen, laat hem voelen als “de man des huizes”, wat voor sommigen een grote seksuele prikkel is.
14. Op Zijn Schoot Zitten
Een truc die al sinds de adolescentie wordt gebruikt om aandacht te trekken, op iemands schoot zitten laat zien dat je comfortabel genoeg bent voor fysiek contact. In een relatie waar die band al is opgebouwd, toont het vertrouwdheid en gemak.
15. Fluisteren in Zijn Oor
ASMR-video’s hebben de afgelopen tien jaar het internet overgenomen. Dat komt omdat fluisteren al lang een van de meest effectieve seksuele prikkels is, vooral voor mannen.
Het kietelt de zintuigen en stuurt een rilling over de rug, een eenvoudig gebaar dat zowel intiem als opwindend is.
16. Speels Getetter
Mannen zijn van nature speels en houden ervan om het leuk te houden, zelfs na jaren in een relatie. Getetter dat grenst aan flirterig plagen is net zo sexy en spannend, en herinnert hen aan de sensatie van de achtervolging.
17. Rollenspel
Rollenspel laat koppels hun fantasieën beleven en een beetje extra spice toevoegen aan hun seksleven. Voor een paar minuten kunnen ze in iemand anders’ wereld stappen en hun eigen vergeten, wat een grote seksuele prikkel is.
Veel voorkomende rollenspel-fantasieën zijn onder andere:
- Dokters en verpleegkundigen
- Baas en werknemer
- Bekende TV/film-personages
- Beroemdheden
- Massagetherapie en klant
18. Striptease
Hier hebben we het over de ultieme seksuele prikkel! Het gaat niet alleen om kleding uitdoen op sensuele muziek, maar om het vertrouwen om het voor je partner te doen en te laten zien dat je van je eigen lichaam houdt.
Niet iedereen heeft de moed om dit te doen, wat het nog spannender maakt.
19. Fysieke Nabijheid
Foto: Freepik
Aanraken, knuffelen of casual hand-in-hand lopen buiten de slaapkamer zijn subtiele aanwijzingen voor intimiteit en fysieke nabijheid, die mannen leuk vinden, zelfs als ze het niet toegeven. Seksueel opgewonden raken gaat niet altijd over grote gebaren zoals #18 in onze lijst!
20. Spanning Creëren
Spanning creëren draait om hem op het puntje van zijn stoel te houden. Een plagerig bericht, een langdurige aanraking of een hint over wat later komt kan hem laten fantaseren en verlangen naar wat er komen gaat. De spanning zelf wordt een seksuele prikkel, waardoor de uiteindelijke beloning nog heter is.
21. Geluiden Tijdens Seks
Sommigen houden van stilte, anderen van wat geluid. Voor wie ervan geniet is de psychologie simpel: kreunen of zuchten vertelt hem dat hij goed bezig is. Het werkt beide kanten op — vrouwen raken net zo opgewonden door de geluiden die hun partner maakt.
22. Zomerjurkjes
Foto: Freepik
Dit is een willekeurige, maar net zoals grijze joggingbroeken voor vrouwen, lijken zomerjurkjes populair te zijn bij mannen in de lente en zomer. Ze zijn misschien een seksuele prikkel omdat ze vloeiend en moeiteloos zijn, maar nog steeds het lichaam op de juiste plaatsen omhelzen.
23. Enthousiasme Tonen Over Intimiteit/Seks
Mannen merken het op wanneer hun partner enthousiast is om intiem te zijn met hen. We hebben het niet over tijdelijke opwinding, maar over een algemeen gevoel. Ze kunnen aanvoelen wanneer hun partner niet op lange termijn geïnteresseerd is, wat een grote afknapper kan worden, omdat er geen emotionele connectie is om op te bouwen.
Bang of Schaamte om te Praten over Je Seksuele Prikkels?
Is het genoeg om te weten wat ons opwindt, of moeten we het ook met onze partners delen? En wat gebeurt er als we te bang of beschaamd zijn om het aan te kaarten?
Allereerst, we zouden dat echt niet moeten zijn. Onderzoek toont aan dat seksuele communicatie essentieel is voor tevredenheid in een relatie en positief gerelateerd is aan verlangen, opwinding, orgasme en seksuele functie in het algemeen.
Ten tweede hoeft praten over seksuele prikkels (zoals elk seksueel onderwerp) niet intimiderend te zijn. Koppels-spellen en apps die deze vragen geleidelijk introduceren maken het gesprek veel makkelijker.
Het is veel eenvoudiger om seksuele prikkels te verkennen via een speels spel van Dit of Dat of Nooit Heb Ik Ooit dan om te gaan zitten en te vragen: “Dus… wat wakkert je op?”
Verken de fantasieën van je partner, deel je eigen fantasieën en ontdek nieuwe seksuele prikkels samen met de Couple Joy-app — want intimiteit moet altijd leuk zijn!
